« L'esprit calme apporte la force intérieure et la confiance en soi, c’est essentiel pour la bonne santé »

Dalaï-Lama

Retrouver calme, énergie et clarté

Je vous aide à relâcher les tensions du corps, à apaiser le mental et à retrouver de l’énergie au quotidien.
Yoga pour réguler le système nerveux
Coaching pour retrouver votre équilibre
Sanergía pour libérer ce qui bloque à l’intérieur

Coaching
Energy Recovery

Un accompagnement personnalisé pour réduire stress, anxiété et fatigue, et retrouver santé, équilibre et vitalité dans votre quotidien.

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Yoga

Une pratique complète et accessible pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et retrouver un corps plus libre et énergisé.

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Sanergía

Une méthode douce de rééquilibrage énergétique profond pour libérer les blocages intérieurs et retrouver clarté et harmonie durable.

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Témoignages

Alexandra - Architecte

Chaque cours de yoga avec Aurélie est une nouvelle découverte. Elle est très attentive aux besoins et capacités corporelles de chacun, et enseigne des postures adaptées et très variées. Son enseignement est riche, ponctué de phrases bienveillantes et réconfortantes. Sa voix est douce et profonde, ce qui est parfait pour lâcher prise et progresser à son rythme ! Aurélie est une enseignante exceptionnelle, très humaine et humble.

Christelle - Comptable

Le cours de yoga avec Aurélie est un pur moment de bien-être ! Excellente enseignante, elle guide avec douceur, rendant la séance à la fois revitalisante et apaisante. Un vrai ressourcement pour le corps et l'esprit.